个头小小却是你的贴身健康顾问，荣耀手环3

　　随着生活水平的提高，解决了温饱问题之后，人们开始注重身体健康，智能手环的出现，让人们通过一个小小的手环就能了解自己身体的一些信息，现在市面上的智能手环多种多样，质量也是参差不齐，挑选一款适合自己的尤为重要，不但要功能全面，在续航上也要出众，荣耀手环3就是一个很好的选择。50米防水功能，续航更是高达30天，真正做到了一个月不充电，并且可以全天佩戴。

　　由此带来了智能手环的热潮，荣耀作为国内的知名品牌，也在其中排兵布阵，不断占领市场，相继推出的几款手环都颇受好评，2017年荣耀自然再接再厉，推出了最新的荣耀手环3，这款手环究竟怎么样呢？

　　荣耀手环3分为标准版和NFC版两种版本，有碳晶黑、活力橙和蔚海蓝三种配色，我使用的是活力橙标准版。包装是透明的，想选择什么颜色，一目了然。

　　配件也十分简单，除了手环外，还有充电底座、充电线和快速入门。

　　作为随身佩戴的产品，自然要轻巧便携，荣耀手环3的重量仅有18克，佩戴在手腕上时，基本上是感觉不到它的存在的，整体设计也十分简洁大气，手环正面宛如一块墨玉，0.91英寸的OLED屏幕就隐于其中，屏幕下仅有一个触摸键，可以用来点亮屏幕。

　　手环背面则是充电金属触点和心率传感器，心率传感器略高一些，这样佩戴时更容易贴合手腕，便于准确地测出心率。

　　由于充电触点没有磁性，所以充电触点左、右、下三方均有一个凹槽，用以固定充电底座的卡扣。

　　虽然磁吸式充电更为方便，但我之前使用过的几款磁吸式充电手环，使用时间稍长一些，就会出现充电接触不良的问题，而荣耀手环3这种卡扣式的充电方式，更为牢固，不会出现接触不良的问题。

　　智能手环作为日常佩戴的设备，每天都要与人的皮肤接触，所以表带的材质也很重要。荣耀手环3的表带采用了亲肤材质，表带表面有着流畅且富有变化的曲线设计，并且可拆卸，可以根据自己的喜好选择其他颜色的表带。

　　荣耀手环3双表带卡扣的设计，与单卡扣设计相比在佩戴时更加不易脱落。整体来说，荣耀手环3的外观设计大气、内敛，屏幕边缘和表带表面的丰富曲线变化让这款手环显得更具设计感，而双卡扣设计有着不错的实用性。

　　使用也很方便，需要先下载“华为穿戴”APP，安装后通过蓝牙连接，与荣耀手环3绑定之后就可以使用了。连接手机之后可以提醒来电、信息，还可以拒接来电，短信、闹钟等手机通知也会实时推送到手环上。

　　荣耀手环3内置48MHz主频的M4内核与3轴加速度传感器、分离式 PPG 心率计、红外光佩戴检测传感器，支持实时心率监测，内置了蓝牙4.2模块与100mAh电池，续航时间可达30天，续航还是十分给力的。

　　通过点按荣耀手环3的圆形触控键即可点亮屏幕，当然，荣耀手环3也支持抬腕亮屏，只要在手机端的APP上设置好就可以了。主页面从上到下依次显示了蓝牙状态、电量、时钟、星期和日期，信息还是很全面的。

　　亮屏的状态下再次点按触控键可以依次查看步行、心率、跑步、游泳四个模块，在步行模块长按可进入查看当日步数、睡眠时间、步行距离、热量消耗等信息。

　　切换到心率模块时只需等待即可自动进行实时心率测量，大约6秒后就会显示实时心率信息。如果没有佩戴在手腕上，手环会提示戴好手环。一个产品的好与坏，往往就在于细节，而荣耀手环3就在于细节之处也能做好。由于搭载了更强的心率传感器，辅以腕式光学动态心率威廉希尔官方网站 ，让荣耀手环3可以支持24小时的心率监测。用户可查看当前的静息心率，也可在运动监测开启后查看实时的心率数据。

　　在跑步模块长按触控键，开启跑步模式，该模式下可以通过手环查看运动时间、距离、心率、配速等信息，还可通过连接手机调用GPS记录运动轨迹。

　　游泳模块下轻敲两下进入游泳模式，该模式下会显示运动时间和热量消耗。

　　荣耀手环3支持50米防水，这意味着日常洗手、洗澡等，都不用去掉手环，现在正是炎炎夏日，出汗也比较多，但这对于荣耀手环3来说也是小CASE，丝毫不会影响荣耀手环3的正常使用。

　　特别是游泳爱好者可以在游泳时进行佩戴，可以显示游泳时间和消耗卡路里数，让游泳爱好者在享受夏日清凉的同时，也能得到更为及时和专业的运动情况反馈。

　　智能手环虽然可以脱离手机使用，但是通过连接手机APP，可以实现更多的功能。华为穿戴的界面其实只有一个，从上到下排列了很多功能，例如久坐提醒、自动测量心率、闹钟、免打扰等，都可以在这里进行设置，也可以在左侧的菜单栏进行其他设置。

　　如果要查看更多信息，则需要进入“运动健康”，其首页就提供了各种详细的信息，例如步数、运动历史、训练计划、心率、睡眠等模块，这些模块还可以按照自己的喜好进行上下调整。步数模块中，可以查看每天不同时间段的运动情况以及每种运动模式的占比，开启跑步模式后还可以通过App调用GPS从而查看运动轨迹。运动历史模块中，可以看到开启运动模式时间段内记录的数据，包括运动时间、平均配速、热量消耗、平均心率、平均步频等，部分数据还将通过图表的形式呈现，可以更加直观地了解运动过程中的状态。

　　心率和睡眠模块中，可以查看通过手环记录的数据，并能够以日、周、月、年不同周期为单位的形式展现，从而对自身的运动和作息情况有更加全面的了解。 荣耀 手环3的睡眠监测功能除了可以监测晚上睡眠数据，还能识别检测午睡或短时间小憩。 如果睡眠质量不达标，还可以为用户提供个性化睡眠建议，同时能够帮助用户及时调整睡眠习惯，改善质量。除了这些，运动健康还内置多种训练课程攻略和定制训练计划，用户可以下载荣耀官方设定好的海量视频课程，按照视频课程指导完成相应动作，帮助用户维持健康和高效健身。

　　其他三个分栏是发现、健康和用户信息，提供了更多的资讯和功能以便用户使用，非常全面，只要是运动健康的相关信息，都可以查看。相比与同类产品，荣耀手环3的50米防水性能绝对值得称赞，用户在洗手、出汗、淋浴、游泳等环境下使用时都没问题，可以真正做到随心运动。专为游泳设计，经过实测可以在水下显示各项数据，可显示游泳时间与卡路里，合理安排运动时间，精准把控运动强度。

　　据官方称，开启科学睡眠和自动心率检测，续航10天；不开启科学睡眠和自动心率检测，开启抬腕亮屏，续航21天；不开启科学睡眠、自动心率检测、抬腕亮屏，续航30天。由于时间有限，笔者并没有使用那么长时间，但从这两天来看，电量消耗令人惊喜。实际使用时间因功能设置与用户使用习惯不同存在一定差别。

　　荣耀手环3的各种功能让人印象深刻，特别是长续航、50米防水、24小时心率监测和睡眠监测，面对多种运动场景也能游刃有余，除了可以掌握全方位的专业数据信息，还能够提供科学的运动训练计划和建议，简直是私人贴身教练。

　　总结：

　　现在很多手环只是拿来看看每天走了多少步、睡了多长时间，试问这样的手环有什么意义，只不过是一个戴在手腕上的“装饰品”罢了，这和运动手环根本没有什么关系，有手机就够了。真正的运动手环不光是来看这些数字的，而是能帮助用户改善身体状况，督促用户进行运动。

　　荣耀手环3是一款能让用户真正体会到好处的产品，除了常规的数据记录外，心率监测功能可让用户时刻注意身体状况；睡眠监测能够更好的帮助用户改善睡质量。这些数据对心脏病和睡眠质量差的用户起到了参考作用，遇到问题能够及时解决问题。长续航和50米防水解决了用户的痛点，真正做到了全天候佩戴这一理念。对于关注自身健康和喜欢运动的朋友来说，荣耀手环3是一个不错的选择。