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浮躁，是现代社会的普遍问题，这个词最开始被大面积使用是用于形容80后人群，之后90后，00后，这个词就像是传染病一样，被广泛运用到这个社会的各个方面。甚至有人说，如果只用一词来概括当下人的心理特点，只有浮躁最恰当。 现代人为何浮躁？心理焦虑、安全感缺乏、对各种关系和物质收入等方面的占有欲，过分追逐物质利益却忽略精神上的关怀，急于求成而不肯脚踏实地钻研，这些都是造成浮躁的原因。有一种说法是，人之所以追逐成功、权力和世人的认可，是因为他怀疑自己。那么，为何现代人普遍陷入这种怀疑自己的状态中？印度著名哲学家克里希那穆提说：“我们总是满足于他人的描绘，这表示我们其实是活在别人的言论中，活得既肤浅又空虚，因此我们充其量只是‘二手货’人类。”我们找不到真正的自己，找不到属于自己的人生，如此这般，只有活在别人认为好的生活中，用对一切资源的占有感填充自己空虚的心灵。 老子说，知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。找寻到真正的自己、窥破自己的内心世界才能达到自知、自胜。由于完全不认识自己，人格才不成熟，所以认识自己便是智慧的开端。真正找到自己，才有机会不活在别人的言论中，拥有开放的人生选择，走上心灵自由之路。 什么是心灵自由？高晓松说，有一次他在学校里做演讲，讲了一通人生不只眼前的苟且，还有诗和远方。然后让同学们提问，他们问的还是要去国企还是要去外企这样的问题。高晓松说从此再也不去学校演讲。心灵自由是一种心智状态，它不依赖任何外在的刺激或知识，也不依据任何经验或结论。而这种心智的成长依赖于我们对这个世界的理解和对生活的态度。 也许我们永远无法达到身体的自由，比如我们永远无法选择由谁来赋予我们生命，永远摆脱不了地球引力，永远不能让四季颠倒，但是心灵却可以突破肉体拥有更广博的世界。吴晓波说，生命是一场彻头彻尾的浪费，需要判断的仅仅在于，这次浪费是否是美好的。如此说来，我们大多数人都应为自己曾经逝去的时间叹息，生命的意义不在于某个别人眼里的目标，而在于生活本身。心灵很大世界很小，我们和美好的生命只相差了一个自由的心灵。 生命中所有的问题都可以从书中找到答案，能沉静下来阅读的人也同样有能力拥有自由，选择适合自己的人生。 读什么，希望和你一起摆脱浮躁，创建更开放的人生，共同走向心灵自由之路！ 
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不要有太多的占有欲，欲望是一切问题的根源
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